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くまつま

Author:くまつま
転勤族の夫を持つ
くまつまの日記です。
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本気出せるか?
この1年で体重が4㌔増えた。

前かがみになると

おなかの肉が邪魔になるのがはっきりわかるって重症だよね。

とにかく運動をしなければ!

思い切ってフィットネスに通うことした。

1ヶ月のダイエットメニューに挑戦する。

今日が初日。

ほとんど説明で最後に20分だけランニングマシーン?を初体験。

コーチに「ゆっくり歩いて」と言われても小走りになっちゃうw

どこが違うんだ!

歩幅を大きくして出した足はかかとから下りるといい感じになった。

あれって普通に歩けば(走れば)いいと思って簡単そうに見えたけど

コツがあるのね。

目をそらすとバランスを崩して転びそうだし

降りても前に動いている感じで歩けないかと思ったよw

1ヵ月後私はどうなってるかな?

怖くもあり楽しみでもあり。
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